Я ехал поддержать наших ребят @ankrat.club на #markotkh2019. В первый день дистанция 8 км. Две чумовые горки, дух захватывает. У Наташи это первый забег, она не испугалась, преодолела себя в сложных условиях гор, камней, обрывов и высокого пульса. Бросила курить. Ты мой герой! Горжусь! 💐⠀
На следующий день мне предстояло бежать в обратную сторону. Дистанция 21 км (набор высоты ⛰ 1010 м), хотя мой Polar насчитал 2700 м 😲 На втором километре по камням, свело ногу, в голове дурная мысль: Сойти! 😀 Разбежался. Спуск, асфальт, красиво, дубы, сосны, озеро, плавный подъём, пункт питания, опять спуск. ⠀
На 16 км жёсткий подъём на вершину горы (543 м), красивый спуск и опять подъём. Вижу Виктора с фотоаппаратом: «Углеводы кончились, начались миражи», — подумал я. Перекинулись парой фраз, бежим по спуску, который вчера показался крутым. Встречает Наташа, Маша, Арсений. Ребята спасибо за сюрприз! 🙏 Длинный спуск, беречь колени, финиш! Не умереть помогли силовые тренировки от Юлия Гущина.
Хорошее место для тех, кто боится высоты, но хочет начать бегать горные трейлы».
#школабега #школабегадлявзрослых #анкрат #ankrat #бег #run #running #марафон #полумарафон #halfmarathon #marathon #trail #skyrunning #trailrunning #подольск #podolsk #климовск #ерино #markotkh2019 #маркотх2019 #маркотх #новороссийск
