ДЕНЬ 4. Стамбульский марафон. Старт через пролив Босфор. Эмоции бомбические! Красота неописуемая! Затем вдоль побережья Мраморного моря, крепостных стен древнего Константинополя, по набережной Кеннеди до аэропорта Ататюрка и обратно. Финиш на месте древнего Ипподрома, основан еще когда город назывался Византием и вошел в историю как место, где началось восстание «Ника».
⠀
Его стоит пробежать хотя бы один раз. Это единственный в мире трансконтинентальный марафон из Азии в Европу, обладатель статуса IAAF Gold Label Road Races. Мост соединяет два континента, длина 1560 метров. Закрыт для пешеходов и увидеть всю красоту Босфора можно либо на транспорте, либо пробежав марафон.
⠀
В забеге участвовало около 25 тыс. атлетов из 120 стран мира. Лучший результат на полной дистанции у мужчин 2:09:44, у женщин 2:23:40. Россиянки 6 раз обновляли здесь рекорд трассы, больше только эфиопки (7 раз).
⠀
Наша команда приняла участие в полной марафонской дистанции 42,2 км и короткой 15 км. Ирина Талпа пробежала свой первый в жизни забег. Ирина занимается бегом с 1 июня, имея проблемы со здоровьем (эту тему она скоро раскроет сама) уже через 5 месяцев преодолела дистанцию в 15 км в Стамбуле. Гордимся!
⠀
Светлана Васляева пробежала 15 км, результатом довольна. За год занятий в ШКОЛЕ БЕГА ДЛЯ ВЗРОСЛЫХ Света преодолела больше десятка любительских забегов и теперь добавила в свою копилку международный старт. Скоро опубликуем пост про тех, кто не сдаётся, где Светлана расскажет свою историю, как начала бегать после инфаркта.
⠀
Андрей Киселёв пробежал свой 7й полный марафон, результатом доволен, хотя было непросто. На трассе есть горки, спуски и неприятный подъём на финише. Вода, изотоник Powerade, энергетик Red Bull, освежающие губки — организация хорошая и в целом марафон комфортный.
⠀
У нас была крутая поддержка спасибо Гузель! Отдельное спасибо нашему тренеру за мотивацию и тренировки, которые позволяют нам бегать быстрее и бегать без травм.
⠀
Активность — 52000 шагов (45 км).
⠀⠀
• • • • • •
⠀⠀
#runningmotivation #runclub #школабега #школабегадлявзрослых #анкрат #ankrat #бег #run #running #марафон #полумарафон #halfmarathon #marathon #trail #подольск #istanbulmarathon
